Unterschied zwischen Coaching und Therapie:

Coaching ist ziel- und lösungsorientiert. Es fokussiert auf deine aktuelle Situation sowie konkrete nächste Schritte.
Psychotherapie behandelt psychische Erkrankungen. Coaching ersetzt keine Psychotherapie.
Wenn du in psychotherapeutischer Behandlung bist, kann Coaching nach Absprache mit deiner Psychotherapeutin bzw. deinem Psychotherapeut die Therapie ergänzen.

Wie läuft das Kennenlernen ab?

Unverbindlich und kostenlos, ca. 15 Minuten, telefonisch oder im Online Call. Wir klären dein Anliegen, ob die Chemie passt und wie ein sinnvoller nächster Schritt aussehen kann.

Wie ist der Coaching-Prozess aufgebaut?

Wir starten mit einer kurzen Standortbestimmung und definieren ein klares Ziel. Danach arbeiten wir an konkreten Situationen, Mustern und Skills, immer mit Fokus auf Transfer in deinen Alltag.

Wie viele Sessions brauche ich?

Die Anzahl der Sessions variiert nach dem persönlichen Anliegen. Oft reichen 1 bis 2 Sessions für eine konkrete Situation / Fragestellung.
Es ist ebenfalls eine mittelfristige Begleitung möglich. Das macht unter anderem Sinn bei einem Rollenwechsel oder in einer Phase mit vielen Veränderungen.

Wie oft finden Sessions statt?

Meist alle 2 bis 3 Wochen. In intensiven Phasen auch wöchentlich. Du bestimmst das Tempo.

Wie finden die Sessions statt?

In der Regel finden die Sessions online via Teams statt.

Wie lange dauert eine Session?

Eine Session dauert 60 Minuten. Bei komplexen Themen können auch 90-minütige Sessions sinnvoll sein. Das sprechen wir vorher ab.

Was ist, wenn ich einen Termin verschieben muss?

Kein Problem, Stornobedingungen klären wir transparent vorab (fair für beide Seiten).

Was kostet das Coaching?

Das Honorar liegt zwischen 150 und 200 EUR zzgl. 19% MwSt. Es richtet sich nach dem Anliegen, dem Umfang der Begleitung und der Art der Finanzierung (Selbstzahler:in oder Arbeitgeber). Nach dem Kennenlernen erhältst du eine klare Empfehlung sowie volle Preistransparenz, damit du gut informiert entscheiden kannst.

Mir ist es wichtig, Coaching unabhängig von der finanziellen Situation zugänglich zu machen. Deshalb biete ich aktuell zwei Coaching-Plätze zu individuellen Konditionen an. Wenn du wissen möchtest, ob derzeit ein Platz frei ist, schreib mir gerne eine E-Mail.

Kann das Coaching über den Arbeitgeber laufen?

Ja, wenn dein Unternehmen Coaching finanziert. Ich kann dafür ein klares Angebot mit Leistungsbeschreibung bereitstellen.

Wie erfolgt die Bezahlung?

Du erhältst eine Rechnung von mir. Die Zahlung erfolgt per Überweisung. Alternative Zahlungsmethoden sind nach Absprache möglich.

Wie sieht es mit Datenschutz und Vertraulichkeit aus?

Alles, was wir besprechen, bleibt vertraulich. Das ist die Grundlage für einen sicheren und wirksamen Coaching-Raum.
Ich gebe keine Inhalte an Dritte weiter, außer du wünschst es ausdrücklich.

Eine Coaching-Vereinbarung bildet die Grundlage unserer Zusammenarbeit. Darin sind Vertraulichkeit und Datenschutz sowie Umfang, Preis und Stornobedingungen geregelt.

Werden persönliche Daten gespeichert?

Ich dokumentiere nur das, was für den Prozess notwendig ist (z.B. Ziele, vereinbarte nächste Schritte) und gehe sorgfältig mit deinen Daten (z.B. für die Erstellung der Rechnung) um. Wenn du dazu Fragen hast, klären wir das transparent im Kennenlernen.

Wie sind die Verantwortlichkeiten im Coaching verteilt?

Als Coach bin ich verantwortlich für den Prozess und die methodische Gestaltung, abgestimmt auf dein Anliegen.
Als Coachee kannst du so am besten an deinem Thema arbeiten und bist verantwortlich für dein Ergebnis.

Gibt es Materialien / Handouts?

Ja, je nach Thema bekommst du Vorlagen (z.B. Reflexionsfragen, Fragebögen, Mini-Übungen, Frameworks), die den Coaching Prozess unterstützen.